生きるのが辛いと感じる時の対処法!たったひとつの解決策!

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生きるのが辛く、もがき苦しんでいませんか?

それはなぜだか自分でわかっていますか?

わからないからこそ悩んでいるのですよね?

人生が辛くなくなる解決方法はたったひとつしかないのです。


どうしたらこの辛さがなくなるのか?

何をしたらいいのかわからない。

こんな状況になってしまうと、何もかもがわからなくなり、自分も他人もこの世にある全てのものが敵に見えてしまいます。

この状況を打破して、本当の自分を取り戻すのに今すぐ実践すれば解決される方法がひとつだけあります。

今やるべきことをきちんとやること

これは、どこのサイトや本を見ても書かれいてること。

知り合いに相談しても同じことを言われるでしょう。

身の回りのことから、今やらなければいけないことをきちんとこなしていれば、絶対に辛いなどと感じることはありません。

厳しいことを言えば、辛いなどと言っているのは甘えであり、誰かにどうにかしてもらいたいと思っているということ。

動き出すのは自分でしかありません。

どんな時でも、自分で立ち上がり自分で歩き出すしかありません。

やるべきことをきちんとやりましょう!

最初にやるべきことはやらないこと!

急に逆のことを書かれて困惑するかもしれませんが、やるべきことをきちんとこなすこともできないほどに悩む時があります。

そうなってしまうと、やるべきことがわかっていてもできません。

だからこそ、何かをこれからきちんとやり始めて、人生の立て直しを図りたいのであれば、最初の一歩は何かをやることではありません。

まず最初にやることは

やめること

人間の行動や思考には限界があり、それを越えると辛くなっていきます。

この辛さに耐えてでも継続しようとするからさらに辛くなる。

また、何かをこれからやるのに行動の選択を増やしてもできるはずがありません。

どうにか進化していきたいのであれば、今やっていること、これまでにやってきたことを全部やめてしまいましょう。

趣味、仕事、付き合い、スマホいじり・・・。

全部やめて下さい。

それらは全て時間の無駄です。

そして、どうにかしたいと考えることも時間の無駄です。

一度、何もせずにぼーっとしてみて下さい。

そして、自分が重い腰を上げて動き出すまでジッと耐えましょう。

このままでいいのか?

と最初は感じるかもしれませんが、そのままでいいのです。

何もしなくていいのです。

自分の意思で本当に動き出すまで、ただただジッと耐えていれば、いつか必ず自分で歩き出そうと思う時が来ます。

無理をして何かをやろうとするのではなく、最初にすべきことは「しない」「やらない」ということなのです。

全てをリセットするために

これまでの辛い人生を変えたい!

もっと輝ける人生にしたい!

まだまだ夢を追いかけたい!

そう思うのであれば、これまでの思考や習慣は一旦全てリセットしましょう!

そこからまたやり直せばいいのです。

人生で最も若い時は今でしかないのです。

新しい人生を切り開くたったひとつの方法

小さなことを積み重ねることが、いつか強みになります。

ですが、ダメだと思うことにいつまでもすがりついて執着していくことはまた違います。

失敗してもいい。

失敗したらまた一からやり直して、次は失敗しないように全力を尽くせばいい。

どんな時でも生きている限りはやり直すことができるのです。

生きるのが辛いと感じるのであれば、それはこれから新しい人生のスタートを切る一歩手前のところまで来ています。

つまり、それまでに頑張って貫いて生きてきた人生のひとつのゴールです。

辛くても苦しくても、それはあなたを成長させたはず。

リセットしたら、これからもっと素晴らしい人生になるように新しいものを作っていきましょう。

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